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Lampenfieber – Quickmeditation

Lampenfieber – Quickmeditation

Vor einer Prüfung sollte man eigentlich einen klaren Kopf behalten. Aber gerade in solchen Augenblicken fühlen wir uns unseren Gefühlen oftmals hilflos ausgeliefert. Unsere Gedanken haben nur noch ein und das selbe Thema. Und gerade damit schließt sich der...
Zurück in die Freiheit

Zurück in die Freiheit

“Da komme ich schon wieder raus. Irgendwie habe ich es doch immer geschafft, aus diesem Labyrinth der Gefühle heraus zu finden”. Sie denken: “Das muss besser werden. Später. Irgendwann.” Wann? Das wissen Sie nicht ganz genau. Aber es wird schon...
Der Kopf hat Priorität

Der Kopf hat Priorität

Das geht mir an die Nieren. Es zerbricht mir das Herz. Das stößt mir sauer auf. Irgendwie haben wir schon einmal selbst die Erfahrung gemacht: Was die Seele berührt, spiegelt der Körper wieder. Eine positive Einstellung zum Leben unterstützt die natürlichen...