Rauchstopp

Warum rauchen Sie?

Der Durchschnittsraucher hat keine Ahnung, warum er raucht. Wenn er wüsste warum er raucht, dann würde er aufhören. Die Antworten einzelner Raucher auf dieser Frage sind ganz unterschiedlich. Der wirkliche Grund ist jedoch immer der Gleiche.

Eigentlich bestand keinerlei Notwendigkeit, jemals mit dem Rauchen anzufangen. Im Gegenteil – es hat viel Mühe gekostet, das Rauchen zu erlernen und man musste sich regelrecht zum Raucher empor arbeiten.
Dennoch sind Raucher intelligente Persönlichkeiten, die Ihren Lebensweg selbst bestimmen.

Aber warum fällt das Aufhören dann so schwer? Warum hängen wir an einer Gewohnheit, die schrecklich schmeckt, gesundheitsschädlich ist, ein Vermögen kostet und die wir im Grunde selbst nicht wollen?
Wenn alles was zu tun wäre, das Rauchen einfach bleiben zu lassen?

Den wirklichen Grund für das Rauchen zu erkennen und zu verstehen, ist die beste Grundlage für immer aus der Raucherfalle auszusteigen.

Hypnoseanwendung - Rauchstopp

Unter Hypnose gilt es, individuelle Stolperfallen und verinnerlichte Gedankenschleifen aufzuspüren um so eine gute Basis zu schaffen unser Verhalten langfristig umzulenken und zu ändern.

Wir empfinden das Aufgeben schädlicher Verhaltensmuster nicht mehr als Verlust sondern haben pure Freude an unserer neu erlangten Freiheit und entwickeln keinen weiteren Drang nach einer Ersatzbefriedigung wie beispielsweise übermäßiges Essen. 

 Gefühle wieder fühlen.

Das Rauchen gehört zu den oralen Süchten und hat viel mit der Suche nach Geborgenheit und Sicherheit zu tun. Es dient auch vornehmlich dazu, Gefühle buchstäblich weg zu blasen. Emotionen aller Art werden regelmäßig unterdrückt und verleugnet. In Folge fällt es uns immer schwerer intensive Gefühle auszuhalten. Dabei ist diese Erfahrung notwendig um mit Ihnen bewusst umzugehen und um sie nachhaltig anzuleiten.

Bewegung und Sport sind ein hervorragendes Ventil, Gefühle konstruktiv zu verarbeiten und aufgestaute Energien frei werden zu lassen. Natürliche passive und aktive Entspannung ersetzen das vermeintliche Entspannungsgefühl beim Griff nach der nächsten Dosis Nikotin.

Hilfreiche Unterstützung für die ersten Schritte in die Freiheit bietet zusätzlich, im Anschluss an eine Hypnoseanwendung, die Aurikular Akupressur Therapie. Nach naturheilkundlicher Auffassung werden bestimmte Körperpunkte im Ohr dort stimuliert, wo sich die Gier und das Suchtverhalten wiederspiegeln.

Viele Raucher scheuen sich vor dem endgültigen Entschluss, das Rauchen für immer aufzugeben weil Sie glauben, dass ein Leben ohne Zigarette keine Freude mehr mit sich bringt. Damit dieser Schritt aus vollem Herzen gegangen werden kann, bietet ein individuelles und zeitlich angepasstes Coaching Unterstützung auf dem Weg in ein neues und unbeschwerteres Lebens.